Overzicht behandelingen en massages

sportmassage, preventie en nazorg

Sportmassage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Sportmassage

Het doel is de doorbloeding van de spieren te verbeteren en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Het is daarom een stevige massage die meer op de dieper gelegen spieren gericht is.

zacht, simpel en effectief
Ontspanningsmassage om even te ontspannen

Ontspanningsmassage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Ontspanningsmassage

Na een zware (werk)dag voelt je lichaam moe en soms pijnlijk aan. Massage is dan één van de manieren om zowel lichaam als geest te laten ontspannen.

zacht, simpel en effectief
druk op verkrampte plekjes in de spieren,

Triggerpointmassage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Triggerpointmassage

Door triggerpoint-massage, het uitoefenen van druk op verkrampte plekjes in de spieren, kan pijn worden verlicht en kunnen functies van verzwakte lichaamsdelen weer verbeteren.

zacht, simpel en effectief

Sportmassage

Ontspanningsmassage

Triggerpointmassage

preventieve bedrijfsmassage

Stoelmassage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Stoelmassage

De stoelmassage heeft tot doel de gezondheid op de werkplek te bevorderen. De behandeling geeft een ontspannend gevoel zodat het lichaam ontspant en het de geest alerter maakt.

zacht, simpel en effectief
Vocht afvoerende massage

Lymfedrainage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Lymfedrainage

Doelstelling is de vochtdoorstroming te stimuleren en eventuele stagnatie op te heffen, de immuniteit (weerstand) te verhogen, de stress te verlagen en het hormonale stelsel te optimaliseren.



zacht, simpel en effectief
Breussmassage

Breussmassage

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Breussmassage

De Breussmassage is een fijngevoelige, energetisch handmatige rug massage, waarmee veel tussenwervelkolom problemen ongevaarlijk en succesvol mee zijn te behandelen.

zacht, simpel en effectief

Stoelmassage

Lymfedrainage

Breussmassage

Reiki om Chi en Ki te verhogen

Reiki

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Reiki

Reiki (Rei = universeel, goddelijk, Ki = levensenergie, Chi) is een zeer oude methode om levensenergie, Chi te activeren.

zacht, simpel en effectief
kinesiotaping tapen met de beweging mee

Kinesiotaping

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Kinesiotaping

De kinesiotape is specifiek gericht op  drukvermindering en stimulering van een correcte beweging doordat de kinesiotape de huid een stukje optilt.


zacht, simpel en effectief
Voorkomen, advies gezond

Blessurepreventie

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Blessurepreventie

Blessurepreventie is het gezonde lichaam gezond te houden. Het lichaam (bewegingsapparaat) moet beoordeeld en behandeld worden als het nog gezond is.

zacht, simpel en effectief

Kinesiotaping

Blessurepreventie

neuromusculaire ontspanning

Emmett en TBT Bowen

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Emmett en TBT bowen

Bij de Emmett Techniek wordt een combinatie van directe druk en zachte draaibewegingen gebruikt om specifieke spiergroepen te ontspannen en het lichaam weer in balans te brengen.

zacht, simpel en effectief
Combinatie behandeling

Behandeling op maat

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Behandeling op maat

Meestal maak ik gebruik van een combinatie behandeling op maat. Een slimme combinatie van behandelingen helpt maximaal om zowel lichaam als geest te laten ontspannen.

zacht, simpel en effectief
Het is mogelijk ook voor jou

Nice, Change

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Van stress naar relax

Er is soms meer mogelijk dan je denkt. Ontdek wat voor vrijheid het jou kan geven.

zacht, simpel en effectief

Emmett en TBT Bowen101

Behandeling op maat

Van stress naar relax

Meest gekozen behandeling op maat 


De afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in diverse soorten massages en behandeltechnieken. Afhankelijk van het voor jou te behalen doel, pas ik de meest geschikte efficiënte technieken en behandelmethoden toe. Vaak is het dan een gecombineerde behandeling. Het makkelijke is dat je dan niet hoeft te kiezen uit de hoeveelheid behandelmethoden. Ik kies voor jou het beste uit. Een sporter heeft vaak een ander doel dan een oudere die weinig beweegt of een persoon die de hele dag op kantoor zit en tegenwoordig veel thuis werkt.

Bij stress gerelateerde klachten worden ontspannende en zachte of energetische technieken gebruikt om weer meer in een ontspannen flow te komen.

Blessurepreventie is van belang om het gezonde lichaam gezond te houden. Het lichaam 'bewegingsapparaat' moet beoordeeld en behandeld worden als het nog gezond is. Zo kan je veel voorkomen. Veel van mijn cliënten komen voor een preventiebehandeling of massage om klachten te voorkomen.

Vanuit mijn eigen pijn en blessures heb ik veel baat gehad bij een holistische benadering van fysieke klachten. Waarbij je het geheel van de mens, met al zijn persoonlijke eigenschappen en omstandigheden, bekijkt. Ik heb in de loop van de jaren veel verschillende cursussen gevolgd en zelf gevoeld en ervaren wat de positieve effecten hiervan zijn. Hierdoor kan ik jouw situatie van verschillende kanten bekijken en heb ik een groot scala aan tools en mogelijkheden om ook voor jou een geschikt behandelplan te maken of de juiste behandeling uit te voeren.


Combinatie behandeling


Meestal maak ik gebruik van een combinatie behandeling op maat. Een slimme combinatie van behandelingen helpt maximaal om zowel lichaam als geest te laten ontspannen.

Veel gestelde vragen

Worden de behandelingen van de massage vergoed ?

Deze worden helaas niet vergoed door een zorgverzekeraar.

Moet ik ook nog wat meenemen?

Het liefst één groot badlaken meenemen indien nodig heb ik voldoende handdoeken om af te dekken voor een comfortabel gevoel.

Hoe gaat de betaling?

Bij voorkeur pinnen. Een betaalverzoek of contant is ook mogelijk.

Hoe kan ik een afspraak maken?

Het is mogelijk om een afspraak te maken op door de weeksedagen van maandag t/m vrijdag
dit kan per:

Mail: info@massagepraktijk-elzinga.nl,
Whats'app, sms, bellen op 0618312071
Het contact formulier op deze site.


Advies massage duur.

Hoe lang duurt een massage?

Dat mag je zelf van te voren bepalen. De tijd wordt zo goed mogelijk benut in het door jou aangegeven tijdsbestek.

Combi behandeling van ca 60 minuten. 'Meest toegepast'

Meestal wordt er gebruik gemaakt van deze tijdsduur De meest essentiële punten worden on overleg aangepakt wat op dat moment het beste is. Je kunt dan ook nog fijn even relaxed bij komen.

Een uitgebreide behandeling duurt vaak iets langer dan een uur ongeveer 75 min

Vaak is dit algemene ontspanning In overleg kunnen we bepalen wat de beste combinatie is. Als je het niet weet mag je altijd even vragen. Tijdens de massage of behandeling vraag ik vaak even hoe het voelt aan de hand daarvan kunnen de massage op maat afstemmen. Langer is in overleg mogelijk laat het dan even weten in het contactformulier, App of mail.

Ik kan niet kiezen uit de soorten behandelingen?

Maak je geen zorgen in overleg worden de meest efficiënte methoden toegepast voor het beste resultaat.

Meer vragen of afspraak maken? Neem contact op!